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李国民:早上起来手指麻、肿胀,神经根受压,怎么治疗?_健康频

发布日期:2020-07-28 00:56   来源:未知   阅读:
 

李国民:早上起来手指麻、肿胀,神经根受压,怎么治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第810篇原创文章。

一、你手麻的原因是什么?

今天早上看到一位朋友私信我,说他早晨起来手指麻、肿胀,做核磁,继发脊神经根受压,问我怎么治疗

为什么你的神经根会受压?这种有手麻合并肿胀一般持续发病的时间是比较久的

首先,你的颈椎结构发生改变

神经根受压,最根本的是椎体之间的距离发生了改变,另外一个最主要的是椎间盘的结构发生变化

你的椎间盘不在是一个富有弹性的组织,所以它才会突出压迫你的神经根

其次,你的姿势异常

当你的颈椎出现手麻,基本上90%以上与你的姿势有关

尤其当你早上睡觉起来的时候手麻,很多情况下都是你的睡姿或枕头的问题

最后,你没有维护好你的颈椎

你每天的工作强度比较强,或者你低头的时间太多,这些都是造成你颈椎病加重的原因

加上你又没有正确的锻炼方法,那么毫无疑问,你的手麻只会不断加重

二、改善手麻对你的影响

1、不影响睡眠

你的手麻早期改善,可以让你睡觉的时候不会被手麻麻醒

也不会反复的手麻,让你每夜躺在床上的时候,辗转反侧,怎么都睡不着

没办法你又拿起手机看朋友圈,看视频,这种严重影响你的睡眠

当你改善手麻之后,你的睡眠也会改善很多,你也不用每天睡觉就在床上翻来覆去睡不着。

2、不影响工作

治疗好手麻,你可以每天在你的办公桌上专心的工作,不用担心手麻使你不得不放下手中的工作